BYE-10ダイエットプログラム

BYE-10は「正しいダイエット方法」をDVDで教えるプログラムです。

トレーニングを担当した芸能人、モデル、アスリート、一般の人がダイエットで共通して言えることは「ダイエットの方法が間違っている」ということです。

間違ったダイエットを繰り返していると、痩せないだけでなく、どんどんと痩せにくい体質になっていってしまいます。

正しく痩せるためには歩く・走るなどではダメなんです。ただ体重を減らすだけなら間違いなくリバウンドが起こります。正しく痩せるためには、まず筋肉から鍛えて、基礎代謝量を効率よく上げる必要があります。

BYE-10ダイエットプログラムでは、実際にジムでパーソナルトレーニングとして行っている方法を凝縮しています。

自宅で簡単に無理なく、また楽しくできるような内容にしていますので、是非２か月で10kgのダイエットを目指してください。